二日続けて運動して
生まれて初めてプロテインなるものを飲んだ
大豆のやつね ソイプロテイン
なんでも日本のは美味しくないと人から聞いていたもので
(日本のが美味しいと思っていらっしゃる方 あくまで私の周りの一部の情報です)
ニューヨークでわざわざ買ってきた
チョコ味
重いのにアホですね

運動後に飲んだ方が効果がある...らしい

味は・・・

ウギャ ググ、ゴガゲ~

ええと
脂肪を筋肉に替えるんでしたっけ?!

脂肪よりも筋肉の方が重いんですよね
なんか体が重い気がするのはそのせいか?単純なのか??

あ~ボデ~ビルダ~の方たちはすごいな~
あの味 毎日だもんな~
THE WORLD OF GOLDENEGGSさえ尊敬するわ

ちなみにニューヨークで毎日すっごく歩いて
肉肉肉な生活したら
帰ってきた時 体脂肪2%減ってた

やはり運動&肉の方が私には合ってるかも

■FOBファクトリー
春には白シャツ
2011_0309_150149-IMG_3987